Cette activité consiste à contrôler sa ventilation et accueillir ses sensations pour rester sous l'eau longtemps, loin ou profondément.
Elle se pratique en milieu artificiel : piscine ou fosse et/ou en milieu naturel : lac ou mer.
L'apnée se pratique avec ou sans palmes/monopalmes.
Chacun pratique pour un plaisir différent, que ce soit pour ressentir, performer ou admirer.
" Les activités compétitives au CNP : "
En piscine : les épreuves consistent à rester sous l'eau sans ventiler le plus longtemps possible ou à parcourir la distance la plus grande éventuellement aidé de palmes/monopalmes.
En milieu naturel : les compétitions consistent à atteindre le point le plus profond.